Morgenfluss mit optionalem Meeresbad

Jeden Montag 8:00 - 8:45 Uhr 45 Min.

Erwache und bringe deinen Körper mit diesem nährenden und belebenden morgendlichen Yoga-Flow am Strand in Einklang. Wir konzentrieren uns darauf, die Gelenke zu ölen, den Atem zu balancieren und jegliche Steifheit im Körper zu dehnen, damit du deine Woche entspannt und ausgeglichen beginnen kannst. Es ist eine wunderschöne Art, deine Woche zu starten. Draußen, während du den Rest des Sonnenaufgangs beobachtest, Yoga zum Klang der Wellen praktizierst. Der Kurs ist anfängerfreundlich und für alle geeignet. Der Kurs findet direkt am Strand hinter dem Treffpunkt-Café auf den Kieselsteinen statt, aber wenn bei Vollmond die Flut draußen ist, gehen wir vielleicht auf den Sand. Bring gerne deinen Badeanzug mit für ein Bad im Meer danach – oder tauche deine Zehen hinein. Ich werde ein leuchtend gelbes Banner zeigen. Alle Niveaus sind willkommen!