Senderismo y yoga en Castle Hill NNR

Cronograma

Nos encontraremos en el aparcamiento y comenzaremos el día con Qi-Gong para despejar la mente antes de dirigirnos a un paseo panorámico por colinas onduladas, valles remotos y un adorable pequeño bosque. Haremos una pausa para una sesión de yoga apta para principiantes y experimentaremos la naturaleza con todos nuestros sentidos.

Senderismo y Yoga

Castle Hill es una de las reservas naturales más hermosas de Brighton y forma parte del Parque Nacional South Down, con campos de flores silvestres, ovejas y vacas en pastoreo libre, muchas mariposas y un pequeño bosque. Los valles se sienten completamente aislados, y hay vistas brillantes del mar y colinas onduladas desde lo alto. La clase de yoga es apta para principiantes y adecuada para todos los niveles. Nos concentraremos en lubricar las articulaciones y estirar todo el cuerpo de la cabeza a los pies para sentirnos más abiertos y espaciosos en cuerpo y mente. La zona está designada como terreno de acceso libre.