Yoga et bain de forêt
Description
One Garden Brighton / Stanmer Park
3-4 heures
One Garden Brighton
Nous nous retrouverons à 10h00 à OneGarden et commencerons par une promenade et un yoga adapté aux débutants, soit dans les bois, soit sur une colline pittoresque. Si le temps n'est pas idéal, le cours de yoga peut être déplacé à l'intérieur.
Baignade en forêt ?
Le terme shinrin-yoku signifie « absorber l'atmosphère de la forêt ». C'est aussi simple que de marcher dans la nature et de se connecter avec ce qui vous entoure. La pratique est prouvée pour réduire le stress, améliorer la mémoire et offrir une clarté calme et paisible.
Météo
Le temps est généralement beau, et l'événement est agréable, même avec de légères averses estivales. Nous pouvons déplacer la séance de yoga à l'intérieur si nécessaire.
Choisissez une date
Le Yoga et la baignade en forêt ont lieu chaque mois. Vous pouvez choisir la date lors du processus de réservation ! Choisissez une date et venez !