Escursionismo e yoga a Castle Hill NNR
Description
Woodingdean e Castle Hill
4-5 Ore
Informazioni sull'evento
Cronologia
Ci incontreremo al parcheggio e inizieremo la giornata con Qi-Gong per liberare la mente prima di dirigersi verso una passeggiata panoramica tra colline ondulate, valli remote e una adorabile piccola foresta. Ci fermeremo per una sessione di yoga adatta ai principianti e vivremo la natura con tutti i nostri sensi.
Escursionismo e Yoga
Castle Hill è una delle riserve naturali più belle di Brighton e fa parte del Parco Nazionale di South Down, con campi di fiori selvatici, pecore e mucche al pascolo libero, molte farfalle e una piccola foresta. Le valli sembrano completamente isolate e ci sono viste splendide sul mare e sulle colline ondulate dall'alto. La lezione di yoga è adatta ai principianti e a tutti i livelli. Ci concentreremo sull'olio delle articolazioni e sull'allungamento di tutto il corpo dalla testa ai piedi per sentirci più aperti e spaziosi nel corpo e nella mente. L'area è designata come terreno ad accesso libero.