Flusso mattutino con immersione marina opzionale

Ogni lunedì 8:00 - 8:45 AM 45 min

Risveglia e allinea il tuo corpo con questo flusso di yoga mattutino nutriente e rivitalizzante sulla spiaggia. Ci concentreremo sul lubrificare le articolazioni, bilanciare il respiro e allungare eventuali rigidità in tutto il corpo per iniziare la settimana sentendoti rilassato e equilibrato. È un modo meraviglioso per iniziare la settimana. All'aperto, guardando il resto dell'alba, praticando yoga al suono delle onde. La lezione è adatta ai principianti e per tutti. La lezione si svolge direttamente sulla spiaggia dietro il caffè punto d'incontro, sulle pietre, ma se la marea è bassa durante la luna piena, potremmo andare sulla sabbia. Sentiti libero di portare il costume da bagno per un tuffo nel mare dopo - o per immergere le dita dei piedi. Esibirò uno striscione giallo brillante. Tutti i livelli sono benvenuti!