Yoga Flow - Prati di Hove opp. piazza Brunswick

Giovedì 18:00 - 19:00 (1 ora)

Partecipa a un flusso dinamico e giocoso di vinyasa yoga per sviluppare forza e fluidità e sciogliere eventuali rigidità in tutto il corpo. Questa lezione includerà talvolta alcuni esercizi ispirati al pilates per rafforzare gli addominali e la schiena. È comunque adatta ai principianti, poiché affrontiamo tutte le posizioni a tappe. Praticare yoga all'aperto aggiunge una nuova dimensione alla tua pratica! Gli elementi della natura trasformano ogni lezione in un'esperienza creativa e giocosa. Goditi un'atmosfera amichevole, incontra nuove persone e senti di essere più sano e equilibrato! Porta il tuo tappetino, acqua e qualsiasi attrezzo per yoga che desideri usare! Porta un maglione caldo. Tutti i livelli sono benvenuti!