Wandelen & Yoga bij Castle Hill NNR

Tijdlijn

We ontmoeten elkaar bij de parkeerplaats en beginnen de dag met Qi-Gong om de geest te verhelderen voordat we op pad gaan voor een schilderachtige wandeling door glooiende heuvels, afgelegen valleien en een schattig klein bos. We stoppen voor een yogasessie geschikt voor beginners en ervaren de natuur met al onze zintuigen.

Wandelen & Yoga

Castle Hill is een van Brightons mooiste natuurreservaten en maakt deel uit van het South Down National Park, met wilde bloemenvelden, vrij grazende schapen, koeien, veel vlinders en een klein bos. De valleien voelen volledig geïsoleerd aan, en er zijn schitterende uitzichten op de zee en glooiende heuvels van hoog boven. De yogales is geschikt voor beginners en voor alle niveaus. We zullen ons concentreren op het smeren van de gewrichten en het rekken van het hele lichaam van hoofd tot teen om ons meer open en ruimtelijk te voelen in lichaam en geest. Het gebied is aangewezen als open toegangsgebied.