Ochtendstroom met optionele zee-duik

Elke maandag 8:00 - 8:45 AM 45 min

Word wakker en breng je lichaam in balans met deze voedende en revitaliserende ochtend yoga flow op het strand. We richten ons op het smeren van de gewrichten, het balanceren van de ademhaling en het rekken van eventuele stijfheid in het hele lichaam, zodat je je week ontspannen en in balans begint. Het is een prachtige manier om je week te starten. Buiten, terwijl je de rest van de zonsopgang bekijkt, yoga beoefenen op het geluid van de golven. De les is geschikt voor beginners en voor iedereen toegankelijk. De les vindt direct op het strand plaats, achter het meeting point café op de kiezelstenen, maar als het tij bij volle maan laag is, gaan we misschien het zand op. Voel je vrij om je badpak mee te nemen voor een duik in de zee daarna - of om je tenen erin te dompelen. Ik zal een felgele banner tonen. Alle niveaus zijn welkom!